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肩颈是人体的十字路口,肩颈不通百病生
2024-06-27

肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键;万病之源源于血,百病之由由于气,中医上讲:“气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。”

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肩颈不通,百病丛生,人体的衰老从肩颈开始

颈椎有七节,神经连接头面部;颈椎是脊柱当中最容易受伤、最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。

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而人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期。


肩颈堵塞会引起哪些问题?

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肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积肩颈颈,就会使肩颈硬化。肩颈不好很危险!医学研究发现肩颈问题至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。



1

吞咽不畅  吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。


2

视力障碍  视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。 

3

高血压 由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病,故二者常并存。血压明显升高,称为“颈性高血压”。


4

胸痛 侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。


5

猝倒 站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。


6

下肢瘫痪 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。


7

内分泌失调 腰酸背痛,腿脚无力易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,性生活失调,言颈糜烂,子官肌瘤等等。



哪些人需要疏通肩颈呢?

学生族---学生族们因为学习时间过长,加上长期不良坐姿、睡姿,书包过重,肩颈问题也逐年上升。

青年、中年---智能手机、电脑办公普及的时代,青年、中年人长期低头看屏、伏案工作,造成颈椎、肩周严重僵化

老年人---老年人因为长期的劳作,再加之身体机能的退化,血管老化,血液循环变差,颈椎逐渐发生退行性病变等因素,肩颈问题日益突出。

如何保护肩颈?


肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变;还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使您面色红润。

多多活动


天天以电脑为伴的朋友,用一会儿电脑,就要起来活动一下,同时活动一下脖子,但千万不要做360度的圆周运动,只作90度向左转,向90度的向右转的动作,以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内,都能够得到均衡的牵拉,以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。


用下巴写“米”字


如果是脖子不舒服,最简单的方法就是以自己的下巴写“米”字,一天做一次即可,或在桌子边搁后溪穴,以确保颈椎部的血液循环,使自己的颈椎摸着是温暖的,而不是冰凉的。


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